ACT kennis

Hoe je het kunt doen

• Gedragsanalyse: Begin met een uitgebreide gedragsanalyse om de specifieke uitdagingen en doelen van je cliënt te begrijpen.
• kkkj
• Flexibele interventies: Pas de ACT-technieken aan op basis van de voortgang en feedback van je cliënt. Wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor de ander.

Kortetermijn- en langetermijndoelen: Stel samen met de cliënt zowel kortetermijn- als langetermijndoelen vast en werk stap voor stap toe naar het bereiken hiervan.

Bevorder psychologische flexibiliteit

Het uiteindelijke doel van ACT is om cliënten te helpen meer psychologisch flexibel te worden, zodat ze beter kunnen omgaan met veranderingen en stress. Het is van belang om dit einddoel altijd in je achterhoofd te houden en jezelf eraan te herinneren dat jij als ACT-therapeut het goede voorbeeld moet geven.